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Il nostro obiettivo: dare la nostra opinione sui prodotti dimagranti e di bellezza più popolari attualmente sul mercato.
Siamo esperti di salute e nutrizione, non commercianti. Quindi troverai solo recensioni e consigli.
Assegniamo un punteggio a ogni prodotto che esaminiamo utilizzando la nostra serie di criteri MA abbiamo anche un sistema di voto pubblico.
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A prima vista, la perdita di peso e l’aumento di peso si riducono alla quantità di calorie che si consumano al giorno e, naturalmente, a quante ne si bruciano.
In realtà, il gioco della perdita di peso è un po’ più complicato di quanto sembri. A tutti noi piacciono i tartufi al cioccolato e per alcuni di noi la nostra vita sarebbe più povera senza di loro.
Ci sono diversi fattori che possono rendere il gioco difficile da vincere.
Per esempio, ci sono differenze biologiche tra uomini e donne che possono rendere la perdita di peso più difficile per le donne che per gli uomini.
Poi c’è il problema delle diete di moda. Aggiunge solo più confusione. Un minuto di diete ad alto contenuto proteico sono di gran moda. Il prossimo è a basso contenuto di carboidrati.
Poi qualche celebrità dice al mondo che sta facendo la Dieta dei Cavernicoli, o forse è Atkins o South Beach.
La prossima cosa che si sa che la dieta particolare celebrità è la prossima grande cosa.
Per complicare ulteriormente le cose, molte diete sono solo variazioni su un tema. Prendete la dieta 5:2. È semplicemente una forma di digiuno intermittente.
Poi c’è la dieta Keto. È solo una sorta di dieta a basso contenuto di carboidrati che forse porta le cose un po’ troppo lontano.
La Dieta Keto è in realtà una delle diete più trendy di questi tempi.
Ecco perché si vedono così tanti aiuti per la perdita di peso che vengono fatturati come “keto-friendly”.
La verità è che non c’è bisogno di integratori specializzati per fare la Dieta Keto. Devi solo stare attento a quello che mangi.
In un modo o nell’altro, lo stesso si può dire di qualsiasi piano di gestione del peso.
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