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Migliori Brucia-Grasso in Italia

Modificato il 1 October 2017 | Pubblicato il 11 May 2013 Per Julia James

Brucia-Grasso in ItaliaI brucia-grassi sono probabilmente la pillola di dieta che è più richiesta non solo in Italia, ma a livello mondiale.

Ci sono diversi tipi e generi di pillole per la dieta, ma è il brucia grasso che sembra essere sinonimo di rapida perdita di peso per la maggior parte dei dietisti.

Bruciatori di grasso sono abbastanza versatili – comprendono una vasta gamma di potenziali utenti dal bodybuilder hardcore all’appassionato di forma o la persona che vuole metetrsi un pò a dieta.

Ecco i primi bruciatori commerciali che vengono utilizzati dagli Italiani  tutti i prodotti elencati vengono da fonti affidabili ed hanno un record di sicurezza impeccabile – ancora più importante hanno una comprovata esperienza di funzionare

Phen375

Content

  • Phen375
  • Garcinia Cambogia Extra
  • Raspberry Ketone Plus
  • Capsiplex Chili Brucia Grasso

phen375Molto probabilmente il brucia grasso con la massima esposizione in Italia. Phen375 è una alternativa alla phentermine che può non solo bruciare i grassi, ma anche sopprimere l’appetito.

Phen375 è disponibile senza prescrizione medica ed esclusivamente dal suo sito ufficiale.

Una delle cose più impressionanti di Phen375 è il numero delle testimonianze – La tattica dei  proprietari  dei prodotti di incoraggiare gli utenti a inviare le loro storie di perdita di peso (tramite e-mail, testo e video) sta chiaramente funzionando.

Leggi la recensione qua

Garcinia Cambogia Extra

GarciniaCambogiaExtra ItalyLe pillole dimagranti  a base di Superfrutta (e supercibo) sono interessanti per chi ama unire la forza con la sicurezza – questo gruppo ha avuto la più rapida crescita e potrebbe rovesciare le ‘alternative  alla phentermine’ in un futuro non troppo lontano.

Fino a poco tempo si parlava solo del chetone del lampone, ma l’emergere di Garcinia Cambogia non lo ha solo eclissato ma lo ha proprio oscurato.

Garcinia Cambogia Extra ha combinato alcuni superfrutti naturali in una  ibrido molto potente. Ci sono diverse marche di Garcinia Cambogia esistenti, ma la preferenza è sicuramente per la Garcinia Cambogia Extra

Maggiori informazioni qua

Raspberry Ketone Plus

Raspberry Ketone Plus ItaliaUn potente superfrutto naturale nella stessa famiglia del precedente. Ci sono dozzine di differenti marche di chetoni del lampone in diversi paesi, ma forse il marchio che ha lanciato il superfrutto mettendolo più in risalto è Raspberry Ketone Plus.

Raspberry Ketone Plus è il marchio esatto che è stato descritto sulle notizie di stampa che hanno lanciato la prima tendenza. Raspberry Ketone Plus è prodotto nel Regno Unito, ma spedito in tutto il mondo tra cui Australia.

Maggiori informazioni qua

Capsiplex Chili Brucia Grasso

capsiplexnewUn grande venditore del Regno Unito e sta facendo strada nel resto d’Europa e negli Stati Uniti. Capsiplex (e Capsiplex Plus) sta cominciando a guadagnare popolarità in Italia.

Capsiplex è il brucia grasso a base di peperoncino che può aiutare a prevenire l’accumulo di calorie in eccesso. E’ stato annunciato come la ‘ pillola per dieta delle celebrità’, il ‘la pillola che ti fa dimagrire da seduti’ ed anche il ‘la miracolosa pillola per dieta ‘.

Capsiplex Plus contiene un ingrediente in più – 5HTP responsabile per l’ aumento dei livelli di serotonina che possono migliorare l’umore e il sonno.

Maggiori informazioni di Capsiplex qua

 

Il capsico e un fantastico bruciagrassi

Modificato il 5 February 2013 | Pubblicato il 5 February 2013 Per Julia James

Il capsico e le sue proprietà di bruciare i grassi

Le soluzioni migliori sono sempre quelle naturali. Ma a causa della nostra illimitata fiducia nel progresso tecnologico, sembra che ci siamo dimenticati del potere e della bontà della natura attorno a noi.

Come in ogni altro campo, anche per quanto riguarda l’obesità, non si è lesinato sulla ricerca e sono stati sviluppati una serie infinita di prodotti per la perdita di peso. Ma la vera meraviglia è nella natura stessa.

Con un altro po’ di ricerche, scopriremo alcuni straordinari elementi naturali che possiamo introdurre nella nostra dieta o assumere come integratori, per combattere l’obesità. Uno di questi magici ingredienti naturali bruciagrassi è il capsico.

“incremento dei metabolismo, consumo di calorie più rapido e scioglimento del grasso corporeo accumulato”

Che cos’è il capsico?

Il capsico non è altro che uno degli ortaggi più usati al mondo: il peperoncino, in tutte le sue varietà. Alcuni sono estremamente piccanti mentre altri sono piuttosto dolci.

È la presenza di capsaicinoidi e la loro concentrazione che rende i peperoncini piccanti o dolci. Ma anche le varietà più dolci sono un ingrediente estremamente salutare nella dieta. L’assunzione di capsaicinoidi aumenta la termogenesi e il calore corporeo. Questo a sua volta conduce a un incremento del metabolismo, a un consumo di calorie più rapido e allo scioglimento del grasso corporeo accumulato.

Questa capacità complessiva di riduzione del peso lo rende un elemento insostituibile da integrare all’interno della dieta, anche se molti non ci hanno ancora pensato. Ma quelli che lo hanno fatto, ottengono i migliori risultati nella gara dell’efficacia per la perdita di peso.

Oltre agli importantissimi capsaicinoidi, il capsico contiene anche capsorubina, capsantina, carotene, luteina, oleoresina di capsico, vitamina A, vitamina C, scopoletina e provitamine E, P, B1, B2, B3.

10 grammi di capsico al giorno producono un’effettiva perdita di peso

Benefici del capsico 

  • Uno dei più rilevanti benefici del capsico è la sua capacità di bruciare i grassi. L’aumentato tasso metabolico, unito all’apporto controllato di calorie, conduce in breve tempo alla riduzione della massa corporea.
  • È un potente antiossidante che combatte i dannosi radicali liberi a livello sistemico.
  • Il capsico è un ausilio utile anche per migliorare la circolazione sanguigna e per controllare l’ipertensione.
  • Contribuisce a rafforzare il sistema immunitario e aiuta il corpo a combattere efficacemente le infezioni e le malattie.
  • Le malattie respiratorie, quali forti raffreddori e asma, possono essere controllate efficacemente con l’assunzione regolare di capsico.
  • Il capsico è inoltre ricco di proteine e favorisce lo sviluppo della massa muscolare magra.
  • Aumenta il colesterolo buono e diminuisce il livello del colesterolo cattivo, come pure i livelli dei trigliceridi, con conseguente riduzione dei rischi di infarto e di altre patologie cardiovascolari.
  • Mantiene la pelle e altri organi più sani, aiuta a combattere più facilmente gli stati febbrili e i raffreddori.
  • Migliora la digestione e le sue proprietà antiinfiammatorie aiutano lo stomaco a funzionare meglio.
  • Provoca il rilascio di endorfine che contribuiscono a migliorare la gestione del dolore.
  • Regola i livelli di zucchero nel sangue.

Studi clinici rivelano che l’assunzione quotidiana di 10 grammi di capsico produce un effettiva perdita di peso. Tuttavia, molti di noi non amano il cibo piccante e potrebbero trovare difficile ingerire direttamente dei peperoncini. Una maniera di risolvere il problema, può essere quella di assumere cibi che contengono peperoncino, aumentandone la concentrazione nel tempo.

Un’altra maniera, probabilmente più semplice, di assumere la tua dose giornaliera di capsico è per mezzo di pillole dietetiche e integratori dimagranti, che contengono l’estratto di capsico come ingrediente principale. Il peperoncino è ricoperto dalle capsule, che proteggono la mucosa della stomaco dal calore eccessivo dei capsaicinoidi ed evitano le irritazioni. Al tempo stesso, esplicherà la sua benefica azione e provocherà l’effetto termogenico desiderato.

Un modo divertente per introdurre delle varianti nel modo in cui ingerisci la tua razione di capsico è andare a mangiare indiano o messicano ogni tanto. Un vantaggio per il gusto certamente, ma anche un modo non solo divertente e appetitoso di assumere la tua dose di capsico, ma anche molto semplice.

Capsiplex contiene capsico scopri di più

I migliori 10 alimenti brucia grassi

Modificato il 18 December 2012 | Pubblicato il 18 December 2012 Per Julia James

Dieta ed esercizio fisico vanno di pari passo quando si tratta di perdita e controllo del  peso. Mangiare bene è molto importante non solo per il peso, ma anche per il benessere generale. Ciò non significa, tuttavia, che bisogna privarsi di tutti i propri cibi preferiti o morire di fame. Significa semplicemente trovare il giusto tipo di cibo e renderlo parte della dieta quotidiana. Un rapido sguardo ai 10 cibi che bruciano i grassi e aiutano a gestire il vostro peso.

# 1 – Peperoncini rossi – Per la maggior parte di noi essi fanno parte delle diete esotiche e di solito li evitiamo. Ma i benefici incredibili del peperoncino vanno oltre il suo gusto piccante ed esotico. E’ il miglior prodotto naturale per promuovere la termogenesi nel corpo, che porta ad innalzamento della temperatura corporea, veloce ossidazione dei grassi e capacità di bruciare le calorie più velocemente. Hanno un IG molto basso che bilancia gli altri alimenti in un pasto e agisce come soppressore dell’appetito potente e naturale.

# 2 – Farina d’avena – Iniziate la vostra giornata con una colazione abbondante con  farina d’avena. Uno degli alimenti più importanti e potenti, l’avena vi darà tutte le sostanze nutritive di cui il vostro corpo ha bisogno- vitamine,proteine, minerali e fibre. Vi farà sentire pieni e sazi e frenerà la vostra voglia di uno spuntino- spazzatura, vi da energia, aiuta la digestione e  facilita la completa pulizia interna ogni giorno.

# 3 – Uova – Non vi è alcun cibo casalingo migliore o più potente delle uova . Si tratta di una delle più grandi fonti di proteine ,e consumare uova la mattina vi assicura di mantenervi pieni e sazi per un tempo molto più lungo di quanto farebbe qualsiasi altro cibo.Frenano anche il vostro desiderio di dolci e  di altri cibi- spazzatura così finirete per bruciare più grasso corporeo .

# 4 – Verdure a foglia verde – Inserire le verdure a foglia verde nella vostra dieta quotidiana significa assumere tutte le sostanze nutritive importanti senza il contenuto di grassi. Aggiungete pomodori, avocado, cavoli, spinaci e verza, come contorni e insalate vegetariani per progettare una dieta sana ma gustosa.

# 5 – Fagioli e legumi – I fagioli e i legumi possono aggiungere varietà alla vostra dieta e portano con sé sapore e salute. Il basso IG sistema i livelli di zucchero nel sangue, mentre la colecistochinina agisce come naturale inibitore dell’appetito. Frenano i morsi della fame, aiutanola digestione e portano a una più rapida combustione di calorie.

# 6 – Carne magra – La vostra dieta dovrebbe comprendere una buona dose di proteine animali, ma non i grassi indesiderati che sono associati ad esse. Le proteine animali hanno l’aminoacido leucina, che accelera il metabolismo e aiuta a bruciare calorie in fretta. Carne magra di manzo, tacchino e pollo sono buone opzioni di carne magra.

# 7 – Yogurt – Lo yogurt ha un alto contenuto di calcio e leucina, che sono naturali brucia-grassi e riduci-calorie. Introduce i batteri buoni nel corpo ed è ricco di proteine e calcio.

# 8 – Frutta e bacche – Frutta e bacche hanno fatto parte di una sana alimentazione fin dai tempi antichi. Sono ricche di sostanze nutritive che combattono il grasso e aumentano le difese immunitarie. Includete limoni, mele, pompelmi e arance nella vostra dieta tra gli altri frutti. More, lamponi e mirtilli aggiungono un sano piacere e gusto alla dieta quotidiana.

# 9 – Il tè verde – La meraviglia e la magia di tè verde e dei suoi poteri antiossidanti hanno entusiasmato chi segue le diete in tutto il mondo. Ha potenti sostanze fitochimiche chiamate catechine che aumentano il tasso metabolico che a sua volta brucia calorie e grassi  più velocemente e abbassa anche i livelli di colesterolo cattivo nel corpo.

# 10 – Semi e noci – I semi e le noci sono i migliori doni della natura per combattere le calorie e per mantenersi in buona salute. La ricerca mostra che mangiare semi e noci aiuta a mantenere il metabolismo alto, fa bruciare calorie più velocemente e combatte l’obesità.

 

10 modi migliori per bruciare calorie

Modificato il 2 December 2012 | Pubblicato il 2 December 2012 Per Julia James

A meno che non vi sia una sottostante condizione medica non hai assolutamente nessuna scusa per non cercare di perdere peso.

Il problema più grande per la maggior parte delle persone è probabilmente il tempo. Dunque  troviamo del tempo. Di seguito c’è  un’ altra  lista di 10 punti. Non comporta assolutamente niente di rivoluzionario, tutto quello di cui hai bisogno è seguirne quanti più possibile.

Mantenersi in forma e mangiare sano è importante per tutti noi. Purtroppo, la maggior parte di noi deve fare i conti con orari frenetici, datori di lavoro esigenti e pranzi veloci che non sono la ricetta perfetta per una vita sana.

Questo, oltre a renderci schiavi del fast food, ci lascia anche pochissimo tempo per un regolare esercizio fisico. Come risultato ingeriamo più calorie di quelle che riusciamo a bruciare e purtroppo prendiamo peso. Dai un’occhiata ad alcuni semplici modi per bruciare calorie anche quando non è possibile attenersi a una intensa attività fisica o a regimi dietetici.

# 1 – allenamenti quotidiani – Ritagliati un po’ di tempo dal tuo programma frenetico per allenarti ogni giorno. Anche una camminata veloce ogni mattina o ogni sera  aiuterebbe. Anche solo 30 minuti sul tapis roulant o fare jogging lungo il sentiero sarà un buon modo per stare in forma.

# 2 – Pulisci la casa – I lavori domestici possono essere faticosi e far bruciare molte calorie . Invece di assumere una donna di servizio comincia a pulire la casa da soli. Sarete stupiti di quanto suderete e delle calorie che brucerete, per non parlare di quanto risparmierete ogni volta.

# 3 – Fai un po’ di giardinaggio – A volte i nostri hobby possono essere i nostri compagni di allenamento. Lavori all’aperto come il giardinaggio non danno solo soddisfazione, ma sono anche il modo migliore per perdere il peso in eccesso. E’ un duro lavoro fisico che aiuta a bruciare calorie più velocemente e a perdere grasso.

# 4 – Fai le scale ogni volta – Piccole cose, come fare le scale aiutano nella lotta contro il grasso e servono a perdere peso facilmente. Sostituisci le abitudini pigre come prendere l’ascensore. Invece programma i tuoi incontri in modo da arrivare un po’ prima e prendere le scale ogni volta.

Le calorie sono la valuta dell’ obesità

Se  riesci  immaginare il tuo corpo come un conto in banca e il denaro o la valuta che si trova sul conto bancario non sono $ o £, ma calorie. Ora, a differenza di un conto bancario in cui si desidera che il denaro aumenti  – il tuo corpo ha bisogno di cercare di ridurre il suo totale giornaliero di entrate.

# 5 – Passeggia ovunque  –  Cammina il più possibile. Camminare è uno degli esercizi migliori e più facilii. La prossima volta che hai bisogno di andare al bar all’angolo o nella biblioteca del quartiere, vai a piedi, invece di guidare.

# 6 – falcia il prato – E’ ok se non vai in palestra o non hai tempo per allenamenti quotidiani. La prossima volta che ozi durante il fine settimana accendi il tosaerba e inizia a falcia il tuo prato. Bruci calorie, risparmi denaro perché non hai bisogno di assumere qualcuno per quel lavoro e proverai la soddisfazione di vedere che  il tuo prato è bellissimo grazie ai tuoi sforzi.

# 7 – Fai colazione – Per quanto strano possa sembrare questo non farà aumentare il tuo peso. Mangiare una ricca prima colazione significa essere sazi più a lungo così puoi mangiare di meno nei pasti successivi. Il tuo corpo brucerà tutte le calorie durante il giorno ed eviterà che il grasso venga immagazzinato facilmente.

# 8 – Passeggia e fai acquisti – come ho già detto in precedenza camminare fa bruciare molti grassi. La prossima volta che vai a fare shopping non guidare da negozio all’ altro. Invece parcheggia l’auto in un angolo e vai a piedi da un capo all’altro del centro commerciale

# 9 – Porta i bambini al parco – anche attività semplici come accompagnare i tuoii bambini al parco regolarmente possono far bruciare molte calorie.Cammina, corri e gioca con loro gioiosamente. E’ tempo di qualità trascorso in famiglia combinato con tempo di qualità per la salute e il fitness.

# 10 – Fai sport – Se trovi  che gli esercizi siano noiosi, allora scegli qualche sport che ti piace e praticalo ogni settimana. Sport come pallavolo, tennis, pattinaggio, nuoto, surf e anche andare in bicicletta sono emozionanti, divertenti, e fanno bruciare molte calorie .
Segui questi semplici consigli e vedila differenza nel tuo peso. E la cosa migliore di queste cose è che non hai bisogno di togliere tempo alla tua pienissima  giornata, ma vai avanti con il tuo lavoro e bruci le calorie in eccesso, allo stesso tempo.

Clicca qui per vedere le migliore pillole di dieta disponibili in Italia

 

3 Abitudini da mantenere in autunno per una dieta sana

Modificato il 29 September 2011 | Pubblicato il 29 September 2011 Per Julia James

dieta sanaIn estate è più facile riempire la vostra dieta con prodotti freschi (mercati degli agricoltori, fruttivendoli) e stare in allenamento quotidiano (grazie, ai giorni più lunghi), ma una volta che arriva l’autunno, un sacco di quelle sane abitudini dell’estate vanno a rotoli.

Ma non deve essere per forza così! Ecco alcuni suggerimenti che si dovrebbero seguire anche durante tutto l’autunno.

Sfrutatte il tempo mite

E’ vero che in estate le giornate sono più lunghe, ma anche estremamente calde, chi ha voglio di andare in giro per parchi quando ci sono più di 30 gradi ed un sole che spacca le pietre ? In autunno invece le giornate sono ancora abbstanza lunghe e c le temperature più miti invogliano a fare un po di jogging, fare una passeggiata in bicicletta o semplicemente camminare.

Se non siete allenati basta anche solo farsi una bella camminata 3 o 4 volte alla settimana per bruciare un po di calorie e mantenersi in forma.

Usate la frutat e verdura di stagione

frutta e verduraE’ facile riempire i vostri pasti con una varietà di frutta e verdura colorate durante i mesi estivi, ma durante i mesi più freddi è più difficile trovare questi alimenti in abbondanza.

Ma anche l’autunno regala un buona varietà di frutta e verdura, non perdete occasione per fare la spesa di alcuni di questi prodotti:

barbabietole, broccoli, carciofi (novembre), cardi, catalogna, cavolfiori, cavoli cappucci, cavolini di Bruxelles, cetrioli, champignon, chiodini, cicoria da taglio, cime di rapa, cipollacci o lampascioni, cipolline, cornetti, coste, fagioli, fagiolini (settembre, ottobre), finocchi, indivie, lattughe, lenticchie, mais dolce, melanzane, patate, peperoni, pomodori, porcini, porri, radicchi rossi, rafano, rape (ottobre novembre), ravanelli (ottobre, novembre), spinaci, tartufi, verze, zucche, zucchine (settembre)

o se preferite la frutta:

arance (novembre), cachi (ottobre, novembre), castagne, cedri, fichi (settembre), kiwi italiani (novembre), mandaranci, mandarini, mandorle, mele, mele cotogne, melagrane, meloni (settembre), mirtilli (settembre), more (settembre), nocciole, noci, pesche (settembre), pistacchi, prugne (settembre), susine (settembre), uva.

Non mi pare che la lista sia di certo corta o limitata a poche cose..

Ricordatevi di Bere

Durante l’estate, avete bisogno di più acqua del solito a causa del caldo, quindi è più facile che ve lo ricordiate. Ricordatevi che l’acqua riempie anche fra i pasti ed aiuta a scacciare l’appetito.

Bere più acqua può aiutare a perdere peso, quindi assicuratevi di utilizzare questo suggerimento per la dieta in autunno e in tutto l’anno.

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